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酸奶粉可以直接吃吗 酸奶粉能否直接吃呢

2023-03-23 00:54:41来源:伊秀经验网


(资料图片)

1、酸奶粉不可以直接吃,对人体消化、吸收都是不好的。

2、酸奶粉有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌,经常喝对于改善消化确实是有帮助的。

3、但不建议大家在吃撑了时再喝,因为酸奶粉本身是一种饱腹感很强的食物,吃撑了再喝酸奶反而会加重饱的感觉,并不利于消化。而且,酸奶本身也含有一定热量,吃撑了后再喝酸奶就等于额外摄入这些热量,长期如此可能导致发胖。

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